He preparado un taller con todos los ingredientes que necesitas:
“ALIMENTACIÓN CONSCIENTE & FOOD EXPERIENCE”
Aprenderás a gestionar tu ansiedad por la comida, a comer de una manera más saludable, Mindful Eating, trucos para mantener tu motivación cuidándote, ejercicios prácticos para que desarrolles herramientas con tu relación con la comida, y un taller de cocina práctica de la mano de nuestra formadora en Hábitos Saludables Naturalmente Margui.
Finalizamos nuestro taller con una degustación de los productos elaborados!
Fecha: 27 de Octubre
Horario: De 10:00 a 15:00
Lugar: Centro de Desarrollo Humano Salud Holistica, Edif. Los Tilos, local 5, Fañabé, Adeje.
Ponentes: Patricia Palenzuela (Psicóloga & Experta en Psiconutrición) y Margui H Sabina (Técnico Superior de Salud Ambiental y Formadora en Hábitos Saludables)
Precio: 50€
Fue un día lleno de energía positiva, de colores, de sabores y sobre todo de echar abajo la “Mentalidad Dieta”. Un día lleno de experiencias, de darnos cuenta de “Por qué, Cuándo, Cómo y Qué” comemos. Un día donde hemos aprendido a parar para conectar con el Aquí y Ahora. Ha sido un taller con todos los ingredientes necesarios para poner paz en tu relación con la comida.