¡Haz las paces con la comida y atrévete a vivir la vida que quieres! Soy Experta en Psiconutrición, donde te ayudaré a comprender qué hay detrás de tus conductas compulsivas relacionadas con la comida: comer compulsivamente, hacer dietas, obsesionarte con tu peso e imagen.
A través de determinadas herramientas y recursos, descubrirás de qué tienes hambre realmente. Podrás transformar tu relación con la alimentación, hacer las paces con tu cuerpo, manejar emociones y pensamientos, aprender a cuidar de ti y nutrirte de forma intuitiva y amable.
TALLER DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Fue un día lleno de energía positiva, de colores, de sabores y sobre todo de echar abajo la “Mentalidad Dieta”. Un día lleno de experiencias, de darnos cuenta de “Por qué, Cuándo, Cómo y Qué” comemos. Un día donde hemos aprendido a parar para conectar con el Aquí y Ahora. Ha sido un taller con todos los ingredientes necesarios para volver a poner paz en tu relación con la comida.
CONCERTAR CITA
Tomar la decisión de ir a terapia es difícil, pero una vez comienzas a ver los resultados y empiezas a sentirte bien contigo mism@, entonces te preguntarás por qué no comenzaste antes.
