Taller Mejora la relación con tu cuerpo a través de la Consciencia y la Gratitud Corporal

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¿Estás cansada de sentir que tu cuerpo no es suficientemente válido o que no encaja en esta sociedad donde nos movemos?

Entonces…¡Este taller es para ti!

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Descripción

¿Estás cansada de sentir que tu cuerpo no es suficientemente válido o que no encaja en esta sociedad donde nos movemos?

Entonces…¡Este taller es para ti!

Si has llegado al punto de sentirte no válida, insuficiente porque crees que tu cuerpo tiene algo malo que impide llegar a esa vida que deseas, déjame decirte que NO ES ASÍ. Es lo que te ha hecho creer esta sociedad donde la belleza y el éxito está asociado a unas cualidades que están muy lejos de alcanzar ya que son poco realistas.

Pero ¿sabes qué?, no estás sola.

Bienvenida al Taller “ACEPTACIÓN CORPORAL A TRAVÉS DE LA CONSCIENCIA Y LA GRATITUD CORPORAL”. Este taller está diseñado para guiarte, ayudarte y acompañarte a dar los primeros pasos fundamentales para mejorar la relación que tienes con tu cuerpo.

El taller incluye:

  • 2h aprox de taller con resolución de dudas (ZOOM)
  • Material del taller
  • Resolución de dudas las siguientes 48 hrs

¿Para quién es este taller?

  • Para todas esas personas que constantemente se encuentran probando dietas y estén cansadas de sentirse mal con su cuerpo todo el rato.
  • Para todas esas personas que quieran empezar a transitar la sanación de la relación con su cuerpo.
  • Para todas esas personas que quieran tener herramientas para esos momentos donde tenemos una imagen corporal negativa.
  • Para todas esas personas que quieran saber más sobre la aceptación corporal

¿Qué trabajaremos?

  • Veremos lo que es la aceptación Corporal y cómo podemos trabajarla e integrarla en nuestro día a día con herramientas prácticas.
  • Podrás identificar esos factores que te impiden llegar a verte de una manera más amable y compasiva.
  • Encontrarás diferentes herramientas prácticas y recursos para poder poner en práctica en tu día a día una imagen corporal menos crítica de ti misma.

Hemos decidido crear este taller para que, de una vez por todas, consigas salir de ese bucle mental de no sentirte suficiente y puedas cambiar la forma de mirarte y relacionarte contigo misma.

Para lograrlo, es muy importante trabajar en romper con esas creencias acerca de lo que “debe” ser nuestro cuerpo, creencias que creemos son nuestras y no es así. SON APRENDIDAS, no nos pertenecen. NADIE NACE ODIANDO SU CUERPO. Por eso nosotras queremos brindarte las herramientas necesarias con las que cambiar esa visión tan rígida y tan crítica.

Seguramente ya hayas tratado de cambiar la forma de mirarte, cambiar la forma en la que crees debes cuidarte, volviendo siempre al mismo punto de partida, es decir, el control y el autodiálogo deshonesto hacia nuestro cuerpo. Tranquila, a nosotras también nos ha pasado, por eso te vamos a ayudar.

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