FORMACIÓN
Ofrezco un espacio práctico y vivencial para mejorar la relación con nosotr@s mism@s y con nuestro cuerpo.
A raíz de la situación tanto psicológica como emocional que esta pandemia por COVID-19 ha creado, he visto la necesidad de cubrir la gran demanda social que existe sobre el bienestar emocional. Por esta razón imparto tanto talleres a población general como formación a empresas donde el objetivo es promover la adquisición de nuevos hábitos de vida saludables, que permitan mejorar el estado de salud y la calidad de vida de las personas en todos los aspectos: mejorar el estado de ánimo, aumento de motivación, potenciar el rendimiento, etc.
SERVICIOS
Gestión Emocional
Esta formación expresa mi clara vocación de trasladar a mis pacientes, el conocimiento en el campo de las emociones, los pensamientos y la conducta. Conocimientos que he adquirido a través de mi trabajo y de mi labor de investigación e innovación.
Mindful Eating
Workshop de aproximadamente 2 horas, en el que te enseño herramientas para trabajar tus sensaciones corporales para que aprendas a escuchar tu cuerpo y así entender por qué comes, sin hambre.
Estrés
Aprende a manejar tus estresores diarios, mejora tu calidad de vida para sentirte más satisfech@ y saludable.
¿Quieres saber más sobre alguna formación?
Si no has encontrado el taller adecuado para ti, explícame qué necesitas y te haré llegar una propuesta adaptada a tus requerimientos.
¡último ebook!
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Con esta guía gratuita conocerás un poco sobre cómo vives tu relación con la comida ahora mismo. Además, te guiaré en un proceso de autodescubrimiento para que aprendas a cultivar tu bienestar y te sientas más saludable, sin dietas, ni restricciones.
Grupo Shiné
En mi propuesta como docente cuento con el Grupo Shinè. Tiene más de 5 años ofreciendo servicios a empresas, incluyendo formación y consultoría especializada en la mejora de la comunicación y los procesos de interacción y trabajo en equipo.
Así mismo, desarrollan proyectos educativos, sociales y deportivos, con distintos colectivos y enfoques, siempre con el objetivo de mejorar el bienestar personal y profesional de las personas.